Da nhạy cảm là một tình trạng da khá phổ biến ở phái đẹp lẫn nam giới. Nổi tiếng với “sự đỏng đảnh" và “khó chịu", cách chăm sóc da nhạy cảm luôn là vấn đề đau đầu của nhiều người. Sau đây chúng ta sẽ tìm hiểu kỹ hơn về một làn da nhạy cảm để nuông chiều da bằng cách đúng đắn nhất.
>> Có thể bạn chưa biết: nên bọc răng sứ hay cấy ghép
implant
Đảm bảo vệ sinh cho da mặt
Đây là điều quan trọng nhất trong cách chăm sóc da nhạy cảm. Những nơi tiếp xúc với da mặt thường xuyên như điện thoại, chăn, gối, khẩu trang… cần được làm sạch thường xuyên. Hoạt động này sẽ giúp hạn chế việc đưa vi khuẩn đến gần làn da của bạn. Ngoài ra, bạn cũng nên hạn chế chạm tay vào da, bởi bàn tay là nơi tiếp xúc nhiều nhất với các vi khuẩn trong cuộc sống.
Cung cấp vitamin tự nhiên cho da
Da nhạy cảm thường bị nỗi mụn và dị ứng. Vì vậy bạn cần cải thiện tình trạng này bằng chế độ ăn uống lành mạnh, ưu tiên sử dụng nhiều rau xanh, trái cây tươi…để cung cấp chất dinh dưỡng cần thiết cho da, giúp da đào thải độc tố một cách tự nhiên.
Các loại rau xanh, trái cây thường chứa rất nhiều vitamin, axit béo, khoáng chất, chất chống oxy hóa…sẽ giúp da khỏe mạnh, mịn màng và tươi trẻ hơn. Đồng thời, bạn cũng cần tránh sử dụng những loại thức uống chứa chất kích thích hay những đồ ăn nhiều dầu mỡ…
Sử dụng kem chống nắng cho da
Da nhạy cảm thường dễ bị tác động bởi ánh nắng mặt trời và điều bạn cần làm là nên che chắn cẩn thận, thoa kem chống nắng khi đi ra ngoài. Dòng kem chống nắng với chỉ số SPF 30, chứa các thành phần như oxit kẽm, titanium dioxide …sẽ là lựa cọn phù hợp với da nhạy cảm. Bởi chúng vừa bảo vệ da chống lại các tia độc hại vừa không gây dị ứng cho da.
Biên pháp tự nhiên
Với làn da nhạy cảm thường rất phù hợp với những sản phẩm chăm sóc da đến từ thiên nhiên lành tính, an toàn và rất tiết kiệm. Những nguyên liệu phù hợp với làn da nhạy cảm như: sữa chua, nha đam, mật ong, bột yến mạch…
Những loại mặt nạ thiên nhiên kể trên sẽ giúp làm sạch da, cung cấp dưỡng chất cho da, tránh nỗi mụn mà không gây kích ứng cho da nhạy cảm.
Tránh chạm tay vào mặt
Tay là bộ phẩn thường chứa rất nhiều vi khuẩn có hại và với làn da nhạy cảm thì việc bạn thường xuyên sờ tay lên mặt sẽ rất dễ gây ra dị ứng cho da.
Cách chăm sóc da nhạy cảm toàn diện cần có sự kết hợp của chế độ ăn uống hợp lý. Mỗi ngày, bạn nên uống đủ 2 lít nước để tránh tình trạng mất nước cho da. Ngoài ra, các thực phẩm giải độc gan như tỏi, cà rốt, lê, táo, cam, chanh…. nên được ưu tiên chế biến trong bữa ăn. Hạn chế những thức ăn chứa nhiều đường, cafein, dầu mỡ để giúp da thêm khoẻ mạnh.
Bài viết được trích nguồn từ: http://suckhoechomoinha.org
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: (+84 8) 66820246
Ngavvt