Bọng mắt bị sưng có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi, ngay cả khi bạn mới đôi mươi, khiến gương mặt trở nên mệt mỏi, thiếu sức sống. Vậy đâu là nguyên nhân gây nên bọng mắt và cách khắc phục triệt để tình trạng này như thế nào? Hãy theo dõi giảm mỡ bụng sau sinh nhanh nhất đến cuối bài viết để có câu trả lời chính xác nhất!
Nguyên nhân gây bọng mắt
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bọng mắt bạn ngày càng to, gây mất thẩm mỹ khuôn mặt. Đầu tiên phải nói đến tuổi tác, càng nhiều tuổi, da sẽ mất tính đàng hổi và bị lão hóa khiến lớp mỡ dưới da tích tụ và và phòng lên.
Bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe cũng có thể xuất hiện bọng mắt ví dụ như bạn mắc bệnh xoang kinh niên hay bệnh thận, rối loạn chức năng tuyến giác cũng là nguyên nhân dẫn đến bọng mắt.
Cơ thể mất nước nhiều cũng khiến bọng mắt xuất hiện, sự thiếu hụt nước khiến cơ thể phải tự trữ nước.
Thiếu chất dinh dưỡng, stress, mất ngủ cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng bọng mắt sưng to.
Xe tivi, ngồi trên máy tính quá nhiều cũng là nguyên nhân hình thành bọng mắt.
Những bài tập massage giảm bọng mắt hiệu quả
Chỉ cần bỏ ra vài phút mỗi ngày để massage giảm bọng mắt, bạn sẽ giúp máu lưu thông làm bọng mắt tan biến đi. Đây là cách giảm bọng mắt được nhiều người lựa chọn.
Động tác 1: Hãy dùng đầu ngón tay massage theo vòng tròn từ ngoài vào trong và ngược lại, thực hiện động tác này trong 10 phút. Sau khi bạn đã massage mắt xong, hãy dùng khăn ấm đắp lên để thư giãn, kiên trì thực hiện thì dù bọng mắt vì nguyên nhân nào thì bọng mắt cũng sẽ giảm.
Động tác 2: Hãy dùng tay vuốt nhẹ 2 vùng bọng mắt, hãy rửa sạch tay rồi thực hiện động tác này, phương pháp này tốn rất ít thời gian nhưng rất hiệu quả, việc vuốt nhẹ 2 bọng mắt thường xuyên sẽ giúp máu lưu thông tốt và bọng mắt sẽ tan biến.
Động tác 3: Đặt tay dưới mắt, nhắm mắt và đẩy các ngón tay lên, giữ trong vòng 10 giây rồi sẽ thả ra, động tác này sẽ giúp bạn giảm vết thâm quầng mắt.
Chia sẻ: cách giảm mỡ đùi nhanh nhất
Cách ngăn ngừa bọng mắt xuất hiện
Ngoài cách massage mắt để giảm bọng mắt thì bạn cũng có thể áp dụng nhiều phương pháp đơn giản khác để có thể ngăn ngừa và điề trị bọng mắt.
Đắp mặt nạ cho mắt bằng dưa chuột cũng là cách giúp giúp bạn xóa bỏ được bọng mắt. Hãy cắt dưa chuột thành những lát mỏng rồi đắp lên mắt. Dưa chuột có tác dụng dưỡng ẩm rất tốt, đắp lên mắt và nằm thư giãn.
Bổ sung vitamin A và C cho mắt. Những loại vitamin này không những rất cần thiết cho cơ thể mà còn giúp mắt luôn sáng, khỏe và ngăn ngừa bọng mắt.
Ngoài ra, mỗi buổi sáng trước khi thức dậy, bạn thực hiện vài động tác massage quanh vùng mắt. Bạn dùng ngón trỏ massage vòng tròn quanh viền mắt theo chiều kim đồng hồ, sau đó đổi chiều. Massage 8 lần tuần tự từ trên xuống dưới, từ đầu đến đuôi mắt. Bên cạnh đó, trong lúc ngủ, để tránh hiện tượng dồn nước khiến cho đôi mắt bị sưng húp khi thức dậy, bạn gối đầu cao và thường xuyên thay đổi tư thế lúc ngủ.
Massage mắt hằng ngày không chỉ giúp thư giãn mà còn làm “tan biến” các vết thâm quầng mắt hiệu quả. Uống nhiều nước cũng là một cách tốt để chăm sóc mắt và tránh thâm quầng. Chính vì vậy, mỗi ngày bạn nên uống khoảng 2 lít nước vừa “giải nhiệt” cho cơ thể lại tốt cho làn da và đôi mắt của bạn.
Bài viết được trích nguồn tại: https://suamui3d.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.BìnhThạnh - (+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2 : 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 - (+84 8) 6682 0246
Hotline: 08 3803 0578
Tg: Ngavvt